Über uns

Wir sind ein eingetragener, gemeinnütziger Verein, dessen Hauptanliegen der gesunde Schlaf ist.
Wir beschäftigen uns mit allen Faktoren, die den Schlaf beeinflussen können. Dabei geht es auch um den Zusammenhang von gesundem Schlaf und Leistungsfähigkeit – ob in Schule, Beruf, Sport oder Freizeit. Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seiner physischen und seiner psychischen Konstitution.
Dabei beachten wir, dass es von Mensch zu Mensch große Unterschiede gibt und bieten deshalb auch individuelle Informationen an.
Vom Menschen ausgehend schauen wir auf die Wohn- und Lebensumstände, auf die Gewohnheiten.
Ernährung und Bewegung, Anspannung und Entspannung sind wichtige Einflussfaktoren für gesunden Schlaf, genauso wie Bettausstattung und Schlafraumklima. Auch berufliche Betätigung und Freizeit-Aktivitäten finden ihre Berücksichtigung.
Dabei betrachten wir Menschen und ihre Lebensumstände unter dem Blickwinkel allgemeiner wissenschaftlicher Erkenntnisse. Wir beschäftigen uns aber auch mit individuellen medizinischen Gegebenheiten wie z. B. Allergien.

Wir arbeiten zusammen mit Menschen und Organisationen, die ein ähnliches Anliegen haben wie wir.
Mit den finanziellen Mitteln und Spenden, die wir im Rahmen unserer Aktivitäten zusammen tragen können, unterstützen wir schwerpunktmäßig die Jochen Behle Kinder- und Jugendhilfe e. V.